こんにちは！Ayaです。
タイトル…書き間違えてない？と、思ってますか？
でも、決して書き間違いではありませんので！
歌っているときに、高い音を出すには
「高くない」なんです。
もう少し具体的に言うと
「自分は高い声が出せると信じる」
「高音は、張り上げなくても、楽に出せると信じる」
「高くない高くない、と自分に言い聞かせる」
と言うことです。
＜高音は喉を締めて、張り上げないと出せない＞
高音を出すときは、自分の中に潜んでるこの思い込みを
追い払ってあげることがポイント。
私がベルティングを習得していく途中で
昔の記憶(高音は張り上げる)と
新しく加えられた記憶(高音は楽に出せる)とで
激しいせめぎ合いが、繰り広げられる時もありましたが
そういう時こそ「全然高くないんだよ～楽に出せるよ～」と
何度も、自分に言い聞かせてきました。
するとその直後、本当にスッと楽に高音が出るようになるんです。
これ、本当の話。
いかに【マインド】が大切かが、すごく身に染みた体験です。
もし、高音が出しにくい・苦しいと感じている方。。。
ぜひ「高くないよ～楽に出せるよ～」を試してみて下さい♪
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