”すぐやる”思考に変えたことでのメリット | ベルティング発声法＠大阪〜Aya Belter's Studio〜

どうもこんにちは！ボイストレーナーのAyaです。
日本人シンガーの希望の光『ベルティング発声法』を専門にボイストレーニングを行っています。

さて突然の宣言ですが、わたくし今日からまた30日チャレンジを始めます！
今回はこれ！

『1日1食』

元日から始めたジャンプロープは膝痛の為、達成できなかったので
やっぱり何かやり遂げたいな〜何にしよう？とずっと考えていて
たまたま数日前、１日１食にするとメリットがたくさん！みたいな記事を目に、、
タモリさんやGACKTさんも実践しているらしく、私の中の何かがビビビッと反応し
「よし！30日チャレンジはこれにしよう！」と思ったんです。

昔はね…典型的な「よし！来週からダイエットはじめよう」なんて言っても
結局その”来週”になってもやらないタイプで。。
いわゆる口だけ人間。

そんな行動力の弱さが災いして、すぐ目の前にあった歌のチャンスや可能性を
無駄にしてきたことがたくさんありました。ただただ時間だけが経過していくという…。

みなさんもそんな経験ないですか？

まぁ幾度となくそんな事が重なって、甘ったれな自分に嫌気がさしていた20代後半。

「来週から…」「今度の〇〇が終わったら…」っていう目標の決め方は
私の性格上、絶対に行動起こさないし
それなら「すぐ」「今日から」することに変えていこう！と
少しずつその方法にシフトしていったんですね。

すると達成できたり、三日坊主にならず継続できたことが少しずつ増えていって。。

Chico先生のワンボイスマスターコースの受講も、その一つかもしれません。
ちなみに私は一期生なんですが、もし”すぐやる”思考に変えていってなかったら
「一期は様子見で、二期が始まったら受けよう」「やっぱ三期になったら…」
んで、おそらく今も先延ばしにしているだろうなと思います。

ということは、このベルティングボイスは今でも手に入れられていないかも…
悩みが解決せずに今だに毎日悶々としてるかと思うと、想像するだけでゾッとします…。

先日のブログでも書いたけど、時間は有限。
死ぬ間際に「あぁ…良い人生だったなぁ」と思いたいもんね！

『1日1食』最初はとてつもなくしんどいと思うけど（何でもそうだよね）
今年の大きな目標達成の為に、がんばってみます！

もちろんデメリットもあるけど、メリットがすごく魅力的でした。
みなさんも1日1食生活についてリサーチしてみて下さいね！