どうもこんにちは！Ayaです♪
本日、新しいビデオをYouTubeにアップしてます！
こちらからも、どうぞ↓
現在の私のトレーナーがこれをやってるのを見て
「なにこれーーー！？ベルティングってすごーーーーい！！」
(実際にできるかすぐに自分でも試してみて）「ダメだ…できなーい…」
と、衝撃と挫折を同時に味わった内容です。笑
まさにこれが、ベルティングとの出会いの入り口そのものでした。
みなさんも、ぜひ試してみて下さい♪
3日ほど前に、日本でいちばん早く、桜の開花宣言が出された、ここ高知。
急に肌寒くなる日もありますが、日に日に暖かくなる春の陽気で
私も個人的に、気分上々！
ではでは、また近々ビデオをアップしますね！
Aya
